متى تكون جلسات العلاج النفسي غير فعالة؟ 6 أسباب لعدم نجاح العلاج النفسي
أسباب عدم فاعلية العلاج النفسي
متي تكون جلسات العلاج النفسي غير فعالة 6 اسباب تجعله غير فعال و متى لا يكون العلاج النفسي مفيدًا
اذا كنت لأول مرة ستتخذ قرار الذهاب للمعالج النفسي و ستحصل علي العلاج النفسي بالتأكيد انت لديك بعض التخوفات بسبب وصمه العلاج النفسي او ما يتداول عن العلاج النفسي انه (مضيعه للوقت و فلوس علي الفاضي) في هذا المقال سأتحدث معكم عن بعض الامور اذا رأيتها او اذا شعرت بها اعرف ان جلساتك غير فعالة و هذا ليس عيب في العلاج النفسي في حد ذاته و لكن لاسباب اخري سنعرفها معا في هذا المقال
متي تكون جلسات العلاج النفسي غير فعالة 6 اسباب تجعله غير فعال
اولا اذا كنت انت او المعالج ستقوم بأختراق العلاقة العلاجيه
تحدثت معكم كثيرا جدا في مجموعة من المقالات او الفيديوهات التي تكلمت فيها مرارا و تكرارا عن شكل العلاقة العلاجيه بينك و بين المعالج النفسي بمعني انك تحاول ان تتعامل مع المعالج النفسي من منطلق انه اخ او صاحب او شخص قريب منك او العكس ان يتعامل معك المعالج النفسي من هذا المنطلق في كلتا الحالتين لن تستفيد من العلاج النفسي مطلقا اذا كانت هذه هي افكارك عن العلاج النفسي و اذا وجدت المعالج النفسي الخاص بك يتصرف معك من هذا المنطلق من حقك ان تذهب لمعالج اخر فما اضرار هذه الافكار او تبني ان المعالج النفسي شخص قريب منك دعنا نتطرق للنقطة الثانية لنعرف
ثانيا تعلقك بالمعالج النفسي
عندما تتعامل مع المعالج النفسي من منظور انه شخص قريب منك ف انت بدل من ان تهتم بتعلم مهارات علاجيه تساعدك ان تخرج من حالتك المرضية انت تهتم بشخص المعالج و كلامه و طريقته معك و تتعلق به ، بدل من ان يساعدك المعالج في الاعتماد علي نفسك بشكل تدريجي يجعلك تعتمد كليا عليه في هذه اللحظه انت لا تتعالج نفسيا انت متعلق بشخص عاطفيا و وجدانيا فكر معي بعد قراءه هذه السطور كيف ستتخلص من اعراضك المرضية و تعتمد علي نفسك بعد ذلك اذا كنت ستتعلق بالمعالج و شخصه و تتبادل معه الاحاديث خارج اطار الجلسات و هذا يجعلنا نتطرق للنقطة الثالثة
ثالثا اذا كان يوجد علاقه بين المريض النفسي و المعالج النفسي في خارج اطار الجلسات
العلاج النفسي هي خدمة مدفوعة الاجر مقابل ان تأخذ خدمة علاجيه بصورة محترمه تساعدك علي التخلص من اعراضك المرضية اذا هل انت تقوم بدفع اموال و تحديد موعد للقاء اصدقائك و احبائك اذا لماذا تصر علي ان يكون هناك علاقه اجتماعية خارج اطار الجلسات و معاملة المعالج النفسي الخاص بك كصديق مقرب ؟ ، اذا حاولت ان تتعامل ان المعالج النفسي شخص يساعدك للتخلص من اعراضك و ان هذا الشخص مثله مثل اي طبيب لاي تخصص تتعامل معه ستري نتايج العلاج النفسي بشكل فعال لان في هذه اللحظه ستنظر للعلاج النفسي و المهارات العلاجيه و كيف تتقنها و لن تحاول الدخول في علاقة مع المعالج الخاص بك اترك الافكار الي زرعتها فينا الافلام علي جنب و ركز علي تعلم مهاراتك العلاجيه و التخلص من الاضطرابات و المشكلات النفسية التي ستمر بها ، و اذا وجدت معالجك النفسي يحاول ان يدخل معك في علاقه خارج اطار الجلسات من حقك تماما انهاء علاجك معه و الذهاب لغيره و اعلم جيدا ان اذا حاول المعالج النفسي معك ان يدخل في علاقه خارج اطار جلستك ان سيتم سحب رخصته منه بموجب القانون بجميع دول العالم فلا تنجر لأمور ستضرك ولن تنفعك بالمرة
رابعا نظرتك عن العلاج النفسي
البعض يري ان العلاج النفسي نفسه كلام فاضي او مضيعه للوقت او ان ممارسه المهارات العلاجيه من الممكن ان ارها علي الانترنت بمفردي فدعني ان اوضح لك كل نقطه منهم اولا اذا كان لك تجربه غير لطيفة بالعلاج النفسي مسبقا من الممكن ان يكون بسبب افكارك المسبقه دون تجربه او ان المعالج النفسي الذي ذهبت له غير مدرب بشكل كافي او انك لم تمارس المهارات العلاجيه بصورة صحيحة او لم تعطي لها فرصه من الاساس و تعاملت معها بمنطلق انها امورتافهة ، لا تحكم قبل التجربة اولا و قم بتجربه الممارسه اولا و تأكد انك تمارس مهاراتك العلاجيه بصورة صحيحه داخل الجلسة وهذا دور المعالج النفسي معك يوجد فرق رهيب بين وجود معلومه علي الانترنت و بين ان تقوم بعمل المهارة امام الشخص المختص و ان يدربك عليها بصورة صحيحة ، جرب اولا ولا تترك نفسك لأفكارك بدون تجربه صحيحة و فعالة و اعلم ان يوجد ملايين من البشر غيرك تعلموا هذه المهارات و خلصتهم من المرض النفسي
خامسا عدم ارتياحك للمعالج النفسي
من الممكن ان لا ترتاح للمعالج النفسي و هذا امر طبيعي علي الرغم اني اؤكد لك ان المعالج النفسي من اخلاقيات مهنته ان يتعامل معك بشكل محايد و لكن عدم الراحة في العموم امر طبيعي و اذا شعرت بذلك قم بتغيير المعالج فورا ولا تتردد
سادسا عدم انتظامك علي حضور الجلسات العلاجيه في مواعيدها