ما هي أسباب الشعور بالوحدة وكيف تؤثر على الصحة النفسية للمهاجرين؟

            ما هي أسباب الشعور بالوحدة وكيف تؤثر على الصحة النفسية للمهاجرين؟ الهجرة، تلك الرحلة التي يحملها الكثيرون آمالاً كبيرة، تحمل في طياتها تحديات عديدة.…

Continue Readingما هي أسباب الشعور بالوحدة وكيف تؤثر على الصحة النفسية للمهاجرين؟

ما هي صدمات الطفولة وكيف تؤثر على حياتك

        ما هي صدمات الطفولة وكيف تؤثر على حياتك؟ صدمات الطفولة هي تجارب مؤلمة تحدث في مراحل مبكرة من الحياة وقد تترك آثارًا طويلة الأمد على الصحة…

Continue Readingما هي صدمات الطفولة وكيف تؤثر على حياتك

كيف تتعامل مع صدمة فقدان شخص عزيز؟ نصائح للتعافي والاندماج في الحياة

        كيف تتعامل مع صدمة فقدان شخص عزيز؟ نصائح للتعافي والاندماج في الحياة كيف تتعامل مع صدمة فقدان شخص عزيز بنصائح عملية تساعدك للأنخراط في الحياة اليومية…

Continue Readingكيف تتعامل مع صدمة فقدان شخص عزيز؟ نصائح للتعافي والاندماج في الحياة

كيف يؤثر القلق من المستقبل علي حياتك اليومية و طرق للتخلص منه

        اذا كنت تعاني من القلق من المستقبل و تفكر في مستقبلك يصورة مفرطة تعطلك عن يومك فلابد ان تعرف ان القلق في المستقبل يؤثر علي امور…

Continue Readingكيف يؤثر القلق من المستقبل علي حياتك اليومية و طرق للتخلص منه

كيف يؤثر القلق في حياتك اليومية و كيف تتغلب عليه

           اذا كنت تعاني من القلق فالقلق سيؤثر بالتأكيد علي حياتك اليومية و يجعلك تشعر بالخطر و التهديد المستمر فالقلق ليس مجرد شعور مؤقت؛ يمكن أن…

Continue Readingكيف يؤثر القلق في حياتك اليومية و كيف تتغلب عليه

ما هو الرهاب الاجتماعي وكيف يمكنك التغلب عليه و كيف يؤثر علي حياتك اليومية

         ما هو الرهاب الاجتماعي وكيف يمكنك التغلب عليه؟  اذا كنت تعاني من اعراض الرهاب الاجتماعي ف انت بالتأكيد تشعر ان حياتك الاجتماعية معطلة ولا تستطيع الذهاب…

Continue Readingما هو الرهاب الاجتماعي وكيف يمكنك التغلب عليه و كيف يؤثر علي حياتك اليومية

دليلك الشامل للتقليل من اعراض اضطراب الشخصية الحدية

          اذا كنتي مريضة تعاني من اعراض اضطراب الشخصية الحدية او اذا كنتي تشعري بتغيرات مزاجيه حاده ولا تعرفي كيف تتعاملي معها بحثتي كثيرا عن الاعراض…

Continue Readingدليلك الشامل للتقليل من اعراض اضطراب الشخصية الحدية

ما يحدث في أول جلسة علاج نفسي وكيفية التحضير لها

            ما يحدث في أول جلسة علاج نفسي وكيفية التحضير لها ما الذي يحدث في اول جلسة علاج نفسي و الاستعداد لجلسة العلاج النفسي نصائح…

Continue Readingما يحدث في أول جلسة علاج نفسي وكيفية التحضير لها

الفرق بين القلق الطبيعي والقلق المرضي: دليل شامل لفهم مشاعرك

              الفرق بين القلق الطبيعي والقلق المرضي: دليل شامل لفهم مشاعرك جميع الناس تشعر بالقلق في لحظه من حياتهم و لكن هل جميعنا مرضي…

Continue Readingالفرق بين القلق الطبيعي والقلق المرضي: دليل شامل لفهم مشاعرك

من هو الاخصائي النفسي و ما هي شهاداته كيف تكون اخصائي نفسي ناجح

                لقد تحدثت معك في مقالات سابقة عن الفروق بين الاخصائي النفسي و التخصصات الاخري التي تعمل في مجال الطب النفسي اذا كنت…

Continue Readingمن هو الاخصائي النفسي و ما هي شهاداته كيف تكون اخصائي نفسي ناجح