ما هي نوبات الهلع

صورة توضيحية تبين الفرق بين القلق العام ونوبات الهلع، حيث يظهر في جانب الصورة شخصًا يعاني من نوبة هلع مفاجئة تتضمن خفقان القلب وضيق التنفس والدوخة، بينما يظهر في الجانب الآخر شخص يعاني من القلق العام مع التفكير المستمر والتوتر العضلي. تهدف الصورة لتقديم تصور بصري يساعد القراء على فهم الفرق بين الحالتين بسرعة، مع التركيز على الأعراض الجسدية والنفسية لكل منهما.