كيف أكون صديقة لنفسي بدلًا من نقدها

الرحمة الذاتية: الطريق إلى السلام الداخلي والثقة بالنفس في عالم يميل إلى السرعة والمقارنة المستمرة، نادراً ما نتوقف لنكون رحماء بأنفسنا. كثيرون يعاملون أنفسهم بقسوة، يجلدون ذواتهم عند كل خطأ،…