كيفية إدارة ضغوط العمل: نصائح نفسية للتعامل مع بيئة العمل المجهدة
كيفية إدارة ضغوط العمل: نصائح نفسية للتعامل مع بيئة العمل المجهدة ضغوط العمل هي تحدٍ يواجهه الكثيرون في مختلف المجالات، حيث يؤثر التوتر الناتج…
استراتيجيات فعالة للتعامل مع ضغوط الحياة اليومية
استراتيجيات فعالة للتعامل مع ضغوط الحياة اليومية ضغوط الحياة اليومية أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان المعاصر بسبب وتيرة الحياة السريعة وكثرة المسؤوليات.…
أسباب الإجهاد وضغوط الحياة وكيفية التعامل معها بفعالية
أسباب الإجهاد وضغوط الحياة وكيفية التعامل معها بفعالية الإجهاد وضغوط الحياة هما جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ولا يمكن تجنبهما تمامًا، ولكنهما قد…
العلاج النفسي ليس عيباً: كيف يمكن للأفراد الدفاع عن حقهم في المساعدة؟
العلاج النفسي ليس عيباً: كيف يمكن للأفراد الدفاع عن حقهم في المساعدة؟ لطالما كان العلاج النفسي موضوعًا محاطًا بالعديد من المفاهيم الخاطئة والوصمات الاجتماعية في…
تأثير وصمة العار النفسية على النساء العربيات في المهجر: تحديات وحلول
تأثير وصمة العار النفسية على النساء العربيات في المهجر: تحديات وحلول تأثير وصمة العار النفسية على النساء العربيات في المهجر تعد وصمة العار النفسية…
ما هي أسباب الشعور بالوحدة وكيف تؤثر على الصحة النفسية للمهاجرين؟
ما هي أسباب الشعور بالوحدة وكيف تؤثر على الصحة النفسية للمهاجرين؟ الهجرة، تلك الرحلة التي يحملها الكثيرون آمالاً كبيرة، تحمل في طياتها تحديات عديدة.…
كيفية اختيار المعالج النفسي الأنسب لك (خصوصا لو اعيش في دول المهجر)
كيفية اختيار المعالج النفسي الأنسب لك (خصوصا لو اعيش في دول المهجر) كيف اقوم باختيار المعالج النفسي الخاص بي (ما هي معايير اختيار المعالج…
متلازمة ما قبل الحيض ما قبل الدورة الشهرية ال pms و كيفية التعامل معها
متلازمة ما قبل الحيض ما قبل الدورة الشهرية ال pms و كيفية التعامل معها بالتأكيد انكي في الفترة الاخير سمعتي كثيرا عن مصطلح…
إليك 7 معلومات ستصدمك في طبيعة تعامل المعالج النفسي معك
إليك 7 معلومات ستصدمك في طبيعة تعامل المعالج النفسي معك عندما تأخذ قرار الذهاب للمعالج النفسي بالتأكيد يخطر في بالك مجموعة من الافكار عن شكل…