صورة توضيحية لامرأة تبدو مترددة وخائفة أثناء التواصل الاجتماعي، مع رموز تشير إلى القلق مثل فقاعات الأفكار أو تعابير الوجه المتوترة، لتعكس تأثير القلق الاجتماعي على الثقة بالنفس والعلاقات الاجتماعية، وتوضيح أهمية التغلب على المخاوف لبناء تواصل فعال.
القلق والتواصل الاجتماعي: كيف تعيد بناء ثقتك بنفسك؟
القلق والتواصل الاجتماعي: كيف تعيد بناء ثقتك بنفسك؟ القلق الاجتماعي من أكثر المشكلات النفسية شيوعًا في عصرنا الحالي. يعاني الأفراد المصابون به من شعور مستمر بالخوف من الحكم عليهم أو…