صورة توضيحية لموظف يجلس أمام مكتبه ويظهر عليه القلق والتوتر، مع رموز توحي بالضغط النفسي في مكان العمل، مثل الأوراق المبعثرة، الساعة، وأدوات العمل، لتعكس تأثير القلق والاكتئاب على الأداء والصحة النفسية في بيئة العمل.
الاكتئاب والقلق في مكان العمل: كيف تدير الضغوط النفسية؟
الاكتئاب والقلق في مكان العمل: كيف تدير الضغوط النفسية؟ العمل هو جزء أساسي من حياتنا اليومية، لكنه يمكن أن يكون أيضًا مصدرًا كبيرًا للتوتر والضغوط النفسية. مع ضغوط الأداء المستمرة،…