شخص يشعر بنوبة هلع، ممسك صدره ويعاني من ضيق التنفس وتسارع ضربات القلب، مع شعور بالخوف والقلق المفاجئ
أشهر الأعراض الجسدية لنوبة الهلع: هل أنا بموت؟
أشهر الأعراض الجسدية لنوبة الهلع: هل أنا بموت؟ افهم نوبة الهلع وتعلّم كيف تطمّن نفسك في اللحظة الصعبة “قلبي بيدق بسرعة جدًا... مش قادر أتنفس... بحس إني بموت!” جمل بنسمعها…