الكورس الشامل ارفع من ثقتك بنفسك و توكيدك لذاتك و استحقاقك
كورس الثقة بالنفس: دليلك الشامل لتعزيز حضورك وتحقيق ذاتك
هل تعاني من التردد في التعبير عن رأيك؟ هل تشعر أنك لا تستطيع التحدث بثقة أمام الآخرين؟
هل سئمت من التردد؟ حان الوقت لتعيش حياتك بثقة
تخيل نفسك وأنت تتحدث بطلاقة وثقة، تعبر عن رأيك دون خوف، وتتخذ قراراتك بحرية. كثيرون منا يعيشون في ظل الخوف من حكم الآخرين، ويشعرون بأنهم لا يستحقون أفضل الفرص. لكن الحقيقة هي أن الثقة بالنفس مهارة يمكن تعلمها وإتقانها
هذا الكورس هو الحل العملي الذي تبحث عنه
انضم الآن إلى كورس ارفع من ثقتك بنفسك و توكيدك لذاتك و استحقاقك الذي تقدمه لكم اخصائية العلاج النفسي نهلة عبد الباقي و التي لديها خبرة عملية منذ عام 2013 حتي الان مع اكثر من 1000 حالة و يمكنك الاطلاع على شهاداتي وخبراتي من هنا و لكي تتعرف علي اراء المتدربين السابقيين من خلال الدخول علي الصفحة الرئيسية في الاسفل ، استثمر في نفسك الان لتحقيق تحول حقيقي
ما الذي ستحصل عليه؟
تواصل فعال بثقة: ستتعلم مهارات التعبير عن مشاعرك واحتياجاتك بوضوح، وتحسين لغتك الجسدية ونبرة صوتك
شعور أقوى بالاستحقاق: سنستخدم تقنيات عملية لبناء صورة إيجابية عن ذاتك، لتصبح أكثر إيمانًا بقدراتك
توكيد الذات بفاعلية: ستتعلم كيف تدافع عن حقوقك، وتضع حدودًا صحية، وتعبّر عن أفكارك بأسلوب متزن وجذاب
السيطرة على الأفكار السلبية: سنستخدم مهارات من العلاج المعرفي السلوكي (CBT) والعلاج الجدلي السلوكي (DBT) لمراقبة أفكارك السلبية وتغييرها إلى أفكار إيجابية
بناء الكاريزما والحضور الشخصي: ستتدرب على مهارات اجتماعية وشخصية لبناء حضور قوي وجذاب، وتصبح شخصًا لا يُنسى
فن قول “لا” بثقة: سنمنحك الأدوات والاستراتيجيات اللازمة لوضع حدودك الشخصية، لتتمكن من حماية طاقتك واحترام وقتك
لماذا تختار هذا الكورس؟
خبرة عملية: يقدمه لك أخصائية علاج نفسي مع خبرة واسعة
بمراحل متكاملة: يأخذك خطوة بخطوة من التفكير إلى التطبيق العملي
وصول مدى الحياة: بمجرد اشتراكك، الكورس ملكك مدى الحياة، تستطيع مشاهدته في أي وقت ومن أي مكان
خصم خاص ومميز: اشترك الآن واستفد من خصم خاص على سعر الكورس لفترة محدودة
لمن هذا الكورس؟
اذا كنت في بداية حياتك المهنية، وتحتاج إلى الثقة في بيئة العمل
اذا كنت تفتقد لمهارات التواصل الفعال وبناء الكاريزما وتوكيد الذات في حياتك العملية
اذا كنت تعاني من القلق الاجتماعي و التفكير السلبي المعطل لحياتك
اذا كنت من الاشخاص اللذين يترددون في تكوين صداقات جديدة، أو حضور المناسبات الاجتماعية، أو يعانون من جلد الذات
اذا كنت تريد تعزيز ثقتك بنفسك
لزيادة الثقة بالنفس و لبناء حضور قوي فهذا الكورس مناسب لكل شاب أو شابة في مصر، الخليج، وأي دولة عربية يبحث عن تدريب إشرافي حقيقي للوصول إلى أعلى مستويات الثقة بالنفس وتوكيد الذات و التخلص من الخوف الاجتماعي ولتعلم قول لا. إنه ليس مجرد كورس نظري، بل ورشة عمل عملية ومسجلة يمكنك الوصول إليها مدى الحياة
كيفية الإشترك في الدورة
لا تتردد! هذا ليس مجرد كورس، بل هو بداية طريقك نحو شخصية أكثر قوة وجاذبية
متاح طرق للدفع بالجنيه المصري للمصريين داخل مصر بما يعادل سعر الكورس و متاح التحويلات البنكية من اي مكان في العالم اذا واجهك اي صعوبات في طريقة الدفع قم بالتواصل معنا عبر الواتس اب 00201063904467
جميع الكورسات محمية بموجب حقوق الملكية الفكرية للاستاذه نهلة عبد الباقي اخصائية العلاج النفسي للاطلاع علي سياسات التدريب من هنا
المنهاج
- 4 أقسام
- 34 درس
- مدى الحياة
- دروس مجانيةهذا القسم من الدروس المجانية من كورس ارفع من ثقتك بنفسك و توكيدك لذاتك و استحقاقك و متواجد علي قناتي علي اليوتيوب اتمني لكم مشاهده ممتعة و مفيدة5
- المستوي الاول ارفع تأكيدك بذاتك عن طريق التعبير عن مشاعركالمستوي الاول من كورس ارفع من ثقتك بنفسك و توكيدك لذاتك و استحقاقك تقدمه لكم نهلة عبد الباقي اخصائية العلاج النفسيِ هدفها تدريبك علي مهارات تواصل توكيدية تساعدك في رفع ثقتك بنفسك و توكيدك لذاتك سوف تتعلم مجموعة من المهارات التي تساعدك في زياده ثقتك بنفسك و توكيدك لذاتك و استحقاقك عن طريق تعلم مجموعة من المهارات مثل مهارات تنطيق المشاعر و مهارات التواصل التوكيدي بأمثلة عملية لتساعدك علي توكيد ذاتك و زيادة ثقتك من نفسك امام الاخرين17
- 2.1المقدمة
- 2.2تنبيه هام
- 2.3كلام مهم
- 2.4تعرف علي انواع الاشخاص و انت تريد ان تصبح من اي نوع
- 2.5ازاي نكون واثقين في نفسنا
- 2.6اسئلة مهمة
- 2.7مفاهيم مهمه
- 2.8هل التصرف بالغرور و العدوان و الهمجية هي الثقة بالنفس
- 2.9اسئلة مهمة في حياتك الاجتماعية
- 2.10اسئلة مهمة في حياتك الوظيفية
- 2.11ثلاثة انواع من التواصل تعرف عليهم اهمهم ثالث نوع لتواصل توكيدي
- 2.12اربع طرق لرفع ثقتك بنفسك و توكيدك لذاتك
- 2.13درب نفسك علي مهارة تنطيق المشاعر لرفع ثقتك بنفسك و توكيدك لذاتك
- 2.14استخدم مهارة تنطيق المشاعر في المواقف الاجتماعية المختلفة
- 2.15استعمل هذه الطرق و الاساليب لتأكيد ذاتك و قول لا (عبر عن رفضك بكل ثقة)
- 2.16طريقتك في التفكير هي مدخلك لثقتك في نفسك
- 2.17ختام المستوي الاول
- المستوي الثاني (تخلص من تفكيرك السلبي و شعورك بالذنب و التردد)هنتعلم في المستوي ده طرق و مهارات جديدة تجعلنا نفكر بشكل مختلف يساعدنا علي التخلص من التفكير السلبي و التردد و الشعور بالذنب الذي يقلل من ثقتنا بنفسنا و تقديرنا لذاتنا8
- ارفع من استحقاقك حتي تكون توكيدي و صاحب ثقة بالنفس مرتفعةسوف نتعلم في هذا المستوي كيفية رفع الاستحقاق حتي تكون اكثر توكيدية عن طريق كيفية قول لا في المواقف المختلفة4
المدرب
اخصائية العلاج النفسي و خبرة في ممارسة العمل الاكلينيكي منذ عام 2013 حتي الان و حاصلة علي رخصة مزاولة مهنة العلاج النفسي من وزارة الصحة المصرية

