كيف تتعامل مع صدمة فقدان شخص عزيز؟ نصائح للتعافي والاندماج في الحياة كيف تتعامل مع صدمة فقدان شخص عزيز بنصائح عملية تساعدك للأنخراط في الحياة اليومية اذا كنت/ي فقدت شخص…
كيف يؤثر القلق من المستقبل علي حياتك اليومية و طرق للتخلص منه اذا كنت تعاني من القلق من المستقبل و تفكر في مستقبلك يصورة مفرطة تعطلك عن يومك فلابد ان…
كيف يؤثر القلق في حياتك اليومية و كيف تتغلب عليه اذا كنت تعاني من القلق فالقلق سيؤثر بالتأكيد علي حياتك اليومية و يجعلك تشعر بالخطر و التهديد المستمر فالقلق ليس…
ما هو الرهاب الاجتماعي وكيف يمكنك التغلب عليه و كيف يؤثر علي حياتك اليومية ما هو الرهاب الاجتماعي وكيف يمكنك التغلب عليه؟ اذا كنت تعاني من اعراض الرهاب الاجتماعي ف…
دليلك الشامل للتقليل من اعراض اضطراب الشخصية الحدية اذا كنتي مريضة تعاني من اعراض اضطراب الشخصية الحدية او اذا كنتي تشعري بتغيرات مزاجيه حاده ولا تعرفي كيف تتعاملي معها بحثتي…
ما يحدث في أول جلسة علاج نفسي وكيفية التحضير لها ما الذي يحدث في اول جلسة علاج نفسي و الاستعداد لجلسة العلاج النفسي نصائح لجلسة العلاج النفسي الأولى اذا كنت…
الفرق بين القلق الطبيعي والقلق المرضي: دليل شامل لفهم مشاعرك جميع الناس تشعر بالقلق في لحظه من حياتهم و لكن هل جميعنا مرضي بالقلق ام ان في اغلب الاحيان يوجد…
من هو الاخصائي النفسي و ما هي شهاداته كيف تكون اخصائي نفسي ناجح لقد تحدثت معك في مقالات سابقة عن الفروق بين الاخصائي النفسي و التخصصات الاخري التي تعمل في…
كيفية اختيار المعالج النفسي الأنسب لك (خصوصا لو اعيش في دول المهجر) كيف اقوم باختيار المعالج النفسي الخاص بي (ما هي معايير اختيار المعالج النفسي الخاص بي) بالتأكيد انك سألت…
متلازمة ما قبل الحيض ما قبل الدورة الشهرية ال pms و كيفية التعامل معها بالتأكيد انكي في الفترة الاخير سمعتي كثيرا عن مصطلح اعراض ال PMS او انكي شعرتي ببعض…
اكتئاب الحمل واكتئاب ما بعد الولادة: الأسباب والعلاج النفسي الفعّال اذا كنتي ام جديدة او انتي تخططين لحمل او حامل في الشهور الاخير فبالتأكيد سمعتي عن اكتئاب ما بعد الولادة…
اذا كنت تحتاج لخدمة العلاج النفسي او بالفعل تأخذ حاليا جلسات علاج نفسي او انت بالفعل اخصائي نفسي او تعمل بالمجال النفسي فعليك ان تعرف ان الشخص الذي يعمل بالمجال…