القلق
هو شعور بعدم الارتياح، مثل التوتر والخوف ويمكن أن يكون ضعيفًا أو شديدًا، ويمكن أن يحدث لأي شخص ويعتبر هذا طبيعيًا. أما اضطراب القلق العام فهو حالة مرضية طويلة الأمد تتسبب في الشعور بالقلق تجاه مجموعة واسعة من المواقف والقضايا، بدلاً من حدث محدد واحد. ويمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض نفسية وعاطفية ومعرفية وجسدية، والفكرة المهيمنة دائمًا على مرضى القلق هي “ماذا لو؟”، مثل “ماذا لو لم أنجح؟” أو “ماذا لو فشلت في حياتي؟” وهلم جرا.
اؤمن بأن القلق هو أمر طبيعي، ولكن يمكن إدارته والتغلب عليه. اقدم لك مجموعة شاملة من الخدمات العلاجية النفسية عبر الإنترنت، مصممة خصيصاً لعلاج القلق وتزويد الأفراد بالأدوات والمعرفة اللازمة للتعامل مع مخاوفهم و قلقهم نحن ملتزمون بتوفير بيئة آمنة وداعمة، حيث يشعر الأفراد بالتفهم والقبول، ويمكنهم التعبير عن مشاعرهم بحرية. هدفنا هو مساعدة الأفراد على تطوير مهارات جديدة للتعامل مع التوتر والقلق، وتحسين جودة حياتهم، وبناء علاقات صحية مع الآخرين.” و زيادة الوعي بأعراض القلق وأنواعه المختلفة ف انا اؤمن بقوتك الداخلية في التغلب علي قلقك.
مراحل الاستشارات النفسية
ويتم علاج القلق من خلال تشخيص المرض أولاً من خلال فحص الحالة المزاجية للمريض من خلال إجراء الاختبارات التشخيصية للقلق وفحص الأعراض الجسدية التي تنتج عن القلق عند المريض من خلال سؤاله عن قائمة الأعراض الجسدية للقلق وتقييم شدتها.
ثانيًا، يتم وضع الخطة العلاجية للمريض من خلال تجميع قائمة بمشكلات المريض وتوضيحها، وتحديد أهداف علاجية للمدى البعيد والمدى القصير باستخدام أساليب العلاج المعرفي السلوكي والعلاج الجدلي السلوكي. يتم مناقشة هذه الخطة مع المريض بعد جلسات التقييم الأولية.
ثالثا انتظام المريض علي الجلسات العلاجية
عش حياتك بشكل أفضل..
ابدأ الأن
من خلال الاستشارات النفسية مع أ. نهلة عبد الباقي تستطيع البدء فى متابعة رحلة حياتك بصورة طبيعية
اشترك في نشرتنا
